Расписание
| 6:00 7:00 | 7:00 8:00 | 8:00 9:00 | 9:00 10:00 | 10:00 11:00 | 11:00 12:00 | 12:00 13:00 | 13:00 14:00 | 14:00 15:00 | 15:00 16:00 | 16:00 17:00 | 17:00 18:00 | 18:00 19:00 | 19:00 20:00 | 20:00 21:00 | 21:00 22:00 | 22:00 23:00 | 23:00 24:00 | |
| Mon | ||||||||||||||||||
| Tue | ||||||||||||||||||
| Wed | ||||||||||||||||||
| Thu | ||||||||||||||||||
| Fri | ||||||||||||||||||
| Sat | ||||||||||||||||||
| Sun |
Информация
Кол-во участников:
80Краткое описание:
Регулярные открытые тренировки по фитнес направлениям на спортивной площадке Экстрим-парка
Каждый вторник и четверг в 19:00 Stretching
По пятницам 2 тренировки, в 18:30 и в 19:30 Functional Training
по субботам 2 тренировки в 11:00 и в 12:00 Functional Training
Дополнительная информация:
Всё лето регулярные бесплатные занятия в Экстрим-парке.
Каждый вторник и четверг в 19:00
по фитнес-направлению Stretching.
Представляет собой комплекс упражнений, направленный на развитие гибкости.
Позволяет сформировать правильную осанку, улучшить подвижность суставов, развить гибкость
и эластичность мышц и связок. Рекомендован для всех уровней подготовки.
Каждую пятницу 2 тренировки, в 18:30 и в 19:30
Каждую субботу 2 тренировки в 11:00 и в 12:00
Functional Training - это система занятий, которая включает тренировки тела для выполнения повседневных действий.
Система занятий физическими упражнениями, которая гармонично развивающает все физические качества (сила, выносливость, скорость, ловкость, гибкость) и двигательные способности (аэробная выносливость и мощность, анаэробная выносливость и мощность и максимальная скорость) для повышения уровня жизни и приумножения здоровья.