Информация
Кол-во участников:
80 Краткое описание:
Регулярные открытые тренировки по фитнес направлениям на спортивной площадке Экстрим-парка
Каждый вторник и четверг в 19:00 Stretching
По пятницам 2 тренировки, в 18:30 и в 19:30 Functional Training
по субботам 2 тренировки в 11:00 и в 12:00 Functional Training Время проведения:
01.01.1970 03:00 -
01.01.1970 03:00 Место проведения
Название:
Экстрим Парк 
Дополнительная информация
Всё лето регулярные бесплатные занятия в Экстрим-парке.
Каждый вторник и четверг в 19:00
по фитнес-направлению Stretching.
Представляет собой комплекс упражнений, направленный на развитие гибкости.
Позволяет сформировать правильную осанку, улучшить подвижность суставов, развить гибкость
и эластичность мышц и связок. Рекомендован для всех уровней подготовки.
Каждую пятницу 2 тренировки, в 18:30 и в 19:30
Каждую субботу 2 тренировки в 11:00 и в 12:00
Functional Training - это система занятий, которая включает тренировки тела для выполнения повседневных действий.
Система занятий физическими упражнениями, которая гармонично развивающает все физические качества (сила, выносливость, скорость, ловкость, гибкость) и двигательные способности (аэробная выносливость и мощность, анаэробная выносливость и мощность и максимальная скорость) для повышения уровня жизни и приумножения здоровья.